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週末アロマを趣味というお友だちと、南仏プロヴァンスの自然派化粧品「ロクシタン」へ行ってきました♪♪
 

香りに惹かれて、「ヴァーベナ」シリーズを買いました♪
「ヴァーベナ」は地中海沿岸で古くから自生し、栽培もされてきたそうです。
魔女が媚薬に入れて思いを寄せる人の気を引いたという言い伝えから、
「恋を呼ぶハーブ」とも呼ばれているそうです。
何だか恥ずかしいですが、とってもいい香りでした。
レモンを思わせるようなフレッシュな柑橘系。
心と体を涼やかにし、日々のストレスを和らげたいときにいいようです。

昨日お風呂上りに、こちらのハンドローションを塗ってみましたが、中々いい感じでした♪♪♪

パケージもとってもかわいいし、素敵です♪♪

こちらのジェイアール名古屋タカシマヤ店は明日25日からリニュアールオープンのようですね。
楽しみです♪

これから少しずつ暖かくなり、心が蠢（うごめ）いたりもします。
香りでリラックスさせてあげたいものです！！

昨日、みんなで飾りました♪♪
こうやって飾るのって、いいものですね♪♪
雛祭りは女子の健やかな成長を祈る節句で、うちは男の子ばかりで疎遠でした。

御殿飾りが見たいというお話からでしたが、京都御所などの宮中の建物を模して作られた飾りなんですね。

時が経ち、このように大切にされていて素晴らしいと思いました！！

みなさんも忙しいでしょうが、是非お雛さんを飾って欲しいと思います！
お雛さんのころには暖かくなっているでしょうね。
今日も寒いですが、温かくお過ごしください。

「地蔵堂の家」は、計画より経過しておりましたが、予算が決まりましたので、
無事、着工することになりました。
昨日は大変立派な地鎮祭が執り行われ、工務店さんに深く感謝します。

お施主さんがシニアライフを気持ち良く過ごしていただける家が完成するまで、力を尽くしたいと思います。
その時が今からとても楽しみです♪♪

少し暖かくなってきたかなと思ってましたが、また寒さが戻り、
ちらほらと雪が舞う一日となりました。
週末も温かくしてお過ごしくださいね！！

久しぶりに薬膳講座で習ったことをお伝えしようと思います。

「腎をしっかり養えば、肝は育つ」というこうとは、「肝臓が悪かったら腎臓を治療しましょう」ということです。
ちょっと難しいでしょうか・・・。
冬は腎（腎臓）の季節で、一年分の若さと元気の精「エネルギー」を貯め込む季節です。
つまり、冬の間はしっかり食べて栄養を体に貯め込み、春から元気良く活動できるようにするということです。

一般的におすすめの食材は黒豆、黒ごま、黒きくらげ、昆布、イカ、海苔、山芋です。
現在でいうポリフェノールの入ったもののことだそうです。
また、豚肉、エビ、なつめ、クルミ、ねぎ、にら、シイタケなど、調子を整えてくれる食材も一緒に摂りましょう。
亜鉛が入っている白菜、カキ（牡蠣）もいいですね。

また注意したいことは、とにかく体を寒さや冷えから守ることです。
大げさにいうと冷えてしまうと腎臓が働かなくなってしまい、栄養を吸収できなくなってしまいます。
そして、栄養を貯めるどこらか、元気がなくなり免疫も低下してしまいます。

今日も寒いですね。
温かくして、しっかり食べましょう！！
そして、元気に春を迎えたいですね♪♪♪

 

今日は年末に伺った「あおむしのマクロビキッチン」さんのご紹介です。
教えてくださるヨウコさんは、とても魅力的な方です。
ご自宅でのお料理教室を体験しました。
その時の様子です♪♪

素敵なキッチンで友だちみんなとお料理を作る時間は、とっても楽しかったです♪♪♪

久しぶりにブログを拝見させていただきましたら、とても意欲的で好感を持ちました！！
→「あおむしのマクロビキッチン」さん
私もいい刺激を受けて、もう少し具体的に計画できたらと思います♪♪

２月に入りましたが、まだまだ寒いです。
温かくしてお過ごしください。
 

先週23日より、いよいよ着工しました。

予定通り始めることができて本当に良かったです。
工務店さんに深く感謝します。

そして、今朝の様子です。

境界のブロックが積まれた状態でした。

また現在、螺旋階段の照明については思案中です。
お施主さんの納得の行くようにしなくてはと思っています。

さて今日は少し冷えますね。
「腎」にいい食材、現代でいうポリフェノールですが・・・、
黒胡麻、黒きくらげ、海苔、昆布、黒豆、山芋などを積極的に摂り、
元気を保ちましょう！！

今日は研修で訪れたこちらの美術館のご紹介です。
 

設計：西沢立衛

概要：美術家 千住博氏と建築家 西沢立衛市とのコラボレーションで完成した美術館。
　　　　軽井沢の美しい森の中にアートと建築が一体となった空間は、まさに自然と文化が調和させた。

そして、美術館の周囲には、１５０種類以上６万(株)の植林や草花が植樹され、
四季を楽しめるカラーリーフガーデンとなっているようです。

館内には、ベーカリーカフェが入っているみたいです。
２月２８日まで冬期休館なんですね。
私も軽井沢に行く機会を作って、行って見たいなぁと思いました。

さて、今日は少し暖かい日となりましたね♪
明日は石仏町の現場の様子を見に行く予定です。
 

江南でとても人気のお店、「ぶしん」♪♪
私も何回か伺ったことがあり、いつも美味しくいただいてます♪

月曜日から時間がとれるというのも複雑ですが・・・（汗）
今日はランチタイムの・・・

こちら「ぶしん定食」でした♪♪
こちらのごま豆腐をとても気に入ってます♪
胃に優しく、お手頃に和食が食べられるのがいいですね♪♪

また気軽に食べに行きたいと思います♪

さて、サッカーのアジアカップはまさかの敗戦となってしまいました。
楽しみが減ってしまい、とても残念ですが、またＷ杯までに頑張って欲しいと思います！！

雨が降ってきてしまいましたね・・・。
どんよりしないように、美味しいものを食べて元気を保ちましょう♪♪

所長の研修旅行の続きです。

朝、草津温泉を散策し、「片岡鶴太郎美術館」に遭遇したそうです。

そして軽井沢の方へと移動。

塩沢湖周辺です。
軽井沢TALIESIN（タリアセン）は自然に囲まれた塩沢湖を中心にあり、
タリアセンとはウェールズ語で「輝ける額」を意味するそうです。

軽井沢はとても素敵ですね♪♪
静かにゆっくり時間が過ごせそうな雰囲気です♪♪

 

私も是非是非、訪れてみたいです♪♪♪

さて、オーストラリアでのスポーツがいっぱいです。
日本代表のサッカーは順調に勝利できて良かったです！！
そして、錦織選手も頑張ってますね～！！
このまま頑張って欲しいですね！！！

こちら草津温泉は、昨年11月末に所長が研修旅行で立ち寄ったそうです。

★概要
　　白旗の湯は、草津にたくさんある共同浴槽の中で、観光ガイドでも紹介されている所の一つ。
　　無料の共同浴槽の中で最も大きく、1994年に建替えて建物も比較的新しい。
　　草津のシンボル湯畑のすぐそばにあって人気がある。

無料・・・だなんていいですよね♪♪
びっくりです！！

「千と千尋」みたい・・・と思ったと聞きました(笑)

こんな寒い時には、温泉行くのにいいですよね～♪♪
ここからは遠いので行く機会が中々ないかもしれませんが、一度訪れてみたいと思いました。

 

さて、ここのところ周りではインフルエンザが猛威を振るっていたり、風邪が流行ってたりと、
体調を崩している話を耳にします。
乾燥してるし、寒い日が続いているので、気をつけて過ごしてください！！