2015年2月

こちら「ふるーつ大福」は苺、バナナ、栗とホイップクリームとつぶ餡が入った贅沢な大福♪♪
美味しいですよね・・・！！

週末に名古屋駅で出張販売していたので、みんなで食べようとお土産に買いました♪♪
みんな大好きなので、とっても喜んでくれました♪♪♪

今日は一日雨になりそうですね・・・。
天気予報は当たりました。
本当は上棟式の予定がありましたが、明日に延期です。
お天気が良くなりますように祈るばかりです。

週末アロマを趣味というお友だちと、南仏プロヴァンスの自然派化粧品「ロクシタン」へ行ってきました♪♪
 

香りに惹かれて、「ヴァーベナ」シリーズを買いました♪
「ヴァーベナ」は地中海沿岸で古くから自生し、栽培もされてきたそうです。
魔女が媚薬に入れて思いを寄せる人の気を引いたという言い伝えから、
「恋を呼ぶハーブ」とも呼ばれているそうです。
何だか恥ずかしいですが、とってもいい香りでした。
レモンを思わせるようなフレッシュな柑橘系。
心と体を涼やかにし、日々のストレスを和らげたいときにいいようです。

昨日お風呂上りに、こちらのハンドローションを塗ってみましたが、中々いい感じでした♪♪♪

パケージもとってもかわいいし、素敵です♪♪

こちらのジェイアール名古屋タカシマヤ店は明日25日からリニュアールオープンのようですね。
楽しみです♪

これから少しずつ暖かくなり、心が蠢（うごめ）いたりもします。
香りでリラックスさせてあげたいものです！！

昨日、みんなで飾りました♪♪
こうやって飾るのって、いいものですね♪♪
雛祭りは女子の健やかな成長を祈る節句で、うちは男の子ばかりで疎遠でした。

御殿飾りが見たいというお話からでしたが、京都御所などの宮中の建物を模して作られた飾りなんですね。

時が経ち、このように大切にされていて素晴らしいと思いました！！

みなさんも忙しいでしょうが、是非お雛さんを飾って欲しいと思います！
お雛さんのころには暖かくなっているでしょうね。
今日も寒いですが、温かくお過ごしください。

「地蔵堂の家」は、計画より経過しておりましたが、予算が決まりましたので、
無事、着工することになりました。
昨日は大変立派な地鎮祭が執り行われ、工務店さんに深く感謝します。

お施主さんがシニアライフを気持ち良く過ごしていただける家が完成するまで、力を尽くしたいと思います。
その時が今からとても楽しみです♪♪

少し暖かくなってきたかなと思ってましたが、また寒さが戻り、
ちらほらと雪が舞う一日となりました。
週末も温かくしてお過ごしくださいね！！

久しぶりに薬膳講座で習ったことをお伝えしようと思います。

「腎をしっかり養えば、肝は育つ」というこうとは、「肝臓が悪かったら腎臓を治療しましょう」ということです。
ちょっと難しいでしょうか・・・。
冬は腎（腎臓）の季節で、一年分の若さと元気の精「エネルギー」を貯め込む季節です。
つまり、冬の間はしっかり食べて栄養を体に貯め込み、春から元気良く活動できるようにするということです。

一般的におすすめの食材は黒豆、黒ごま、黒きくらげ、昆布、イカ、海苔、山芋です。
現在でいうポリフェノールの入ったもののことだそうです。
また、豚肉、エビ、なつめ、クルミ、ねぎ、にら、シイタケなど、調子を整えてくれる食材も一緒に摂りましょう。
亜鉛が入っている白菜、カキ（牡蠣）もいいですね。

また注意したいことは、とにかく体を寒さや冷えから守ることです。
大げさにいうと冷えてしまうと腎臓が働かなくなってしまい、栄養を吸収できなくなってしまいます。
そして、栄養を貯めるどこらか、元気がなくなり免疫も低下してしまいます。

今日も寒いですね。
温かくして、しっかり食べましょう！！
そして、元気に春を迎えたいですね♪♪♪

 

今日は年末に伺った「あおむしのマクロビキッチン」さんのご紹介です。
教えてくださるヨウコさんは、とても魅力的な方です。
ご自宅でのお料理教室を体験しました。
その時の様子です♪♪

素敵なキッチンで友だちみんなとお料理を作る時間は、とっても楽しかったです♪♪♪

久しぶりにブログを拝見させていただきましたら、とても意欲的で好感を持ちました！！
→「あおむしのマクロビキッチン」さん
私もいい刺激を受けて、もう少し具体的に計画できたらと思います♪♪

２月に入りましたが、まだまだ寒いです。
温かくしてお過ごしください。