暮らしのシーン

台風が過ぎ去った後も風が強いですね。
愛知県でも電車運行に伴い名古屋より南の方では学校休校のところもあったようです。

先日　夕食時に息子と二人でしたので江南市の「洋食屋ＳＡＮＪＩ」さんで、デミグラスチーズフォンデュをいただいてきました。

ハンバーグは昔懐かしい味でした。
そしてブロッコリーが苦手な人でも食べられちゃいます。

付け合せに頼んだツナと大根サラダはボリューム満点です。

どちらもとっても美味しかったです！！

 一機に秋らしくなり、いよいよ食欲の秋です。
温かく食べごたえがあり、これからにピッタリです。
また行きたいと思います。

秋本番、たくさん美味しいものを食べて過ごしたいですね♪♪

今日は雨が本格的になってきましたね。
台風の影響なので注意したいものです。
先週は仕事が忙しくてブログの更新ができませんでした。

さて手帳を活用している方がたくさんいらっしゃると思いますが、
来年のスケジュール帳をあちらこちらでみかけますね。

先日の Ａｆｔｅｒｎｏｏｎ Ｔｅａ さんで「ＨAPPY  MOTIF」の
シリーズを購入しました。

Ａ６サイズ　Ｗ105×Ｈ115、月曜始まりの一週間で
構成されています。
とても見やすそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんある種類の中から選ぶのは大変というより楽しいものです。
自分に合って少しモチベーションが上がるもの・・・・そんなお気に入りそ見つけて、２０１４年をハッピーに過ごしたいですね！！

週末栄まで出かけたものの、とっても暑く秋物って感じではありませんでしたが、
それでもすっかり秋っぽい装いの人たちを多くみかけました。

「Ａｆｔｅｒｎｏｏｎ　Ｔｅａ」を覗いてみました！

イギリスで活躍するアーティスト、Ｓｎｏｗｄｏｍ　ｄｅｓｉｇｎ ＆ Ｃｉａｆｔ の
テーブルウェアが登場だそうです。
賑やかになりようなカラフルなアイテムが満載。
ティータイムで元気になれそうです！！

こちらは画像がきれいじゃなくてすいません・・・。
イギリスの老舗陶器メーカー、バーレイ社から限定デザインが入荷してました。
季節が変われば器も変える・・・なんて憧れちゃいますよね。
 

こちらは近所なんですが、ハロインだなぁ～と思って・・・。
季節を愉しみたいですね！
 

こんな秋晴れの青空の日、でも元気が出ないという方にオススメなのが紅茶です。

「紅茶」を飲んで少しでも気分を爽快にしてください。
　★効能・・・・のぼせ、イライラ、憂うつ、やる気が出ない、頭昏、食欲不振、だるい、力が出ないなどを改善する。
はちみつを入れると効果が上がります。
ティーバッグで構いませんので、葉にお湯を注いで入れてくださいね。
（ペットボトルでは効能は期待できません。）
手軽に試してみてください。

また一年中食べると良い「玉ねぎ」についてです。
今や一般的に血液サラサラと言われる玉ねぎです。
　★効能
　　　・動脈硬化や糖尿病の予防。
　　　・胃腸の働きを良くし消化液の分泌を良くする。
　　　・痰切り、解毒、花粉症の炎症を抑える。
などなど優れモノです。
前回の薬膳講座で北海道の玉ねぎ「さらさらレッド」のご紹介がありました。
動脈硬化の予防効果があるとされるポリフェノールの一種、ケルセチンの成分が普通の３倍だそうです。
ケルセチンは加熱調理しても壊れません。

日常を食べたり飲んだりすることに少し気をつかって、体調を整えたいものですね。
 

昨日はまた暑さがぶり返しました。
久しぶりにリフレッシュするために友人とジャズドリーム長島まで出かけました。
お昼は東洋軒（ＴＯＹＯＫＥＮ）さんで名物ブラックカレーとカニクリームコロッケをいただきましたよ。
とても楽しい一日を過ごせました。
 

まだまだ暑いときにうちでは小型の白い扇風機が足元を涼しくしてくれます。

小振りですが活躍中！！

とっても気に入ってます。
それで、紹介させていただきました。

 

９月の２回目の３連休も終わりましたね。
日中は暑かったですが、出かけるにはいいお天気でした。
どこか行かれましたか？

先日　秋の味覚を食べたいな～と思ってましたら・・・、
栗きんとんが届き、いただきました。

とっても美味しかったですよ！！

★滋養・・・からだの栄養となること。また、そのもの。

栗は滋養強壮であり、血液の流れを良くするため
足腰の冷えやだるさにも良いです。
もちろん疲労回復にも良いですよ。
また血糖値の上昇を抑え糖尿病を予防します。

秋の初めは夏に溜まった疲れが出やすい季節。
栗のような滋養のある食べ物をとり　早めに体調を整え、
これからの秋本番に備えたいものですね！

最近は　朝晩は涼しくても日中は蒸し暑く、体の調子を整えるのが難しいですね。

以前から習っている薬膳で、この時期にオススメの冬瓜のマーボーを作ってみました。

冬瓜は体内の潤いを保ってくれ、その上体内の老廃物も
流してくれます。
乾燥してきたと感じたら辛味を入れるのが大事で、
コンコンと咳が出る前に体内にも潤いです。
またサラサラ血液にしてくれたりと効果がいっぱいです。
今回のように肉類を一緒に煮ることで、元気も届けてくいれます。

この時期に手軽に食べるといいのは、梨です。
体内を潤してくれ、夏に弱った胃や腸の働きを良くしてくれます。
今年は暑かったので梨は甘くて水分が豊富なものが多いですよ。

是非試してみてください。

 

朝晩涼しくて過ごしやすいですね。

重い腰が上がったので
こちらの鉢も植えました。

右側がセロシアで日当たりと水はけのよい土壌を
好みます。
左側がアルテナンテラ（マーブルクィーン）。
こちらも日当たりを好みますが、耐寒性は弱いです。

多肉植物とセダムです。
手入れがとっても楽です。

とは言え日中の残暑は続きそうです。
上手くつき合いながら、私たち人間も植物も過ごしていきたいですね。
 

３連休は台風の被害が大変なことになりましたね。
この辺りは影響がほとんどなかったようですが、
最近はこんな災害が多く怖いです。

たた昨日は急に涼しくなり薄手の長袖では肌寒い位でした。
あまりの寒暖に体がついていきません。
体調管理を心掛けたいですね。

ソファで食事したり書き物したり・・・・。

ちょっとした食事なら、
こんなスタイルもいいなと思いました。
ソファの座面の高さと同じ位のテーブルを
合わせて置く場合が一般的です。
が、書き物をするには低すぎますよね。
この高さなら適しています。

 

以前カフェっぽいお店で勉強のため写真を
撮らせていただきました。

 

 

 

テーブルは小振りで移動も簡単にできそうです。
高さが５０～５２㎝位の一本脚。
一人暮らしの方が食事するにもいいのでは！

ソファにしっかりしたテーブルを置く場合は
スペースがかなり入ります。
このスタイルなら応用がきき圧迫感が少ないように
思います。
私はとても気に入ってしまったので
実現させようと思いましたが、先延ばしになっています。

さて　こんなスタイルは、みなさんいかがでしょうか・・・・！？

ブログ更新が滞ってしまった今週でしたが、もう金曜日・・・・。
２０２０年のオリンピック・パラリンピックが東京に決まり、久しぶりに明るいニュースで
本当に楽しみですね。

涼しくなってきてと思ってましたが残暑が厳しい日となりました。
そして久しぶりに土を触りました。

色合いが気に入ってます。
秋を感じられますでしょうか？

・ケイト
・アルテナンテラ（マーブルクイーン)

こちらの鉢は以前　天白の「Ｈａｎａ　Ａｒｔさん」で
手に入れたものです。
とても素敵なお店ですよ！！

日当たりが良すぎるため、出来るだけ日当たりと乾燥を好む種類を選ぶように
してます。

ところで、秋と言えば「栗」ですかね。
先ほどテレビで栗拾いを見、栗きんとんや栗おこわが食べたくなってしまいました。
明日から３連休ですね。（今月は翌週も3連休ですよね。）
雨の心配があるようですので、お出かけの方は気を付けて行ってらしてください。
私も有意義に過ごせたらと思います。